• Sáb. Jul 13th, 2024

Você acredita nesses mitos sobre protetor solar? Um dermatologista separa fato da ficção

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Jun 16, 2024
Iskra Lawrence deitado do lado de fora.

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Todas as suas perguntas sobre beleza – respondidas. Nosso dermatologista residente, Dr. Geddes Bruce, analisa os maiores tópicos da beleza, desde queda de cabelo até Botox e tudo mais. Envie-nos um DM @camillestyles com suas próprias perguntas urgentes e poderemos abordar isso em uma coluna futura.

Diga comigo: proteção solar é sexy. Com protetores solares para cada tipo de pele no mercado – e uma nova classe de autobronzeadores dando-lhe um brilho natural sem ter que assar ao sol – é mais fácil do que nunca ficar protegido. Os protetores solares faciais podem ser coloridos, reaplicado sobre maquiagem, e estão repletos de benefícios dos soros. Os protetores solares corporais não são mais pegajosos e opacos, mas costumam ser a etapa final de uma rotina de cuidados corporais para uma pele brilhante. Talvez nem seja preciso dizer, mas o protetor solar é uma das minhas partes favoritas da minha rotina de beleza.

Um dermatologista desvenda os maiores mitos sobre protetor solar

P: Sinto-me sobrecarregado com tudo o que ouço sobre protetor solar. Eu sei que preciso usá-lo todos os dias e aplicá-lo com frequência… mas com que frequência? E como posso ter certeza de que estou escolhendo o caminho certo?

A mídia social desempenhou um papel importante em tornar o protetor solar divertido – e, ouso dizer, legal. Mas também pode fazer com que pareça complicado. É fácil se sentir sobrecarregado com todas as opções de produtos e dicas de aplicação. Muitos protetores solares são mais estilosos do que FPS, e pode ser difícil determinar o que realmente vale o dinheiro gasto.

Para eliminar o ruído e mantê-lo atualizado, consultamos nosso dermatologista residente, Dr. Geddes-Bruce. Claro, ela tem muito a dizer sobre o assunto. “Infelizmente, estamos a entrar numa era de desinformação”, afirma o Dr. “Há muito medo hoje em dia sobre os perigos do protetor solar. Pessoas falsas postam afirmações falsas sobre os perigos dos protetores solares, e o conteúdo se espalha como um incêndio.

Apesar de toda a desinformação online, a proteção solar é simples. “O protetor solar é uma ferramenta para ajudar a minimizar a exposição da nossa pele ao excesso de radiação ultravioleta, a causa número um do câncer de pele”, diz o Dr. É simples assim.

A seguir, o Dr. Geddes nos mostra o que saber sobre protetor solar em 2024. Prepare-se para descobrir os melhores protetores solares aprovados por dermatologistas – e exatamente como usá-los.

Dra. Elizabeth Geddes-Bruce




Geddes é dermatologista e cirurgião dermatológico certificado pela Westlake Dermatology, especializado na prática de dermatologia cosmética e médica. Ela vê a dermatologia cosmética como sinérgica para um estilo de vida feliz e saudável e aconselha regularmente seus pacientes sobre uma abordagem equilibrada e natural da dermatologia cosmética e médica.

Camille Styles lendo na piscina.

Protetores solares químicos vs. físicos

“Os filtros solares químicos e físicos evitam que a radiação ultravioleta danifique o DNA das células da pele. Não existe um tipo melhor que o outro – ambos têm suas vantagens e desvantagens”, diz o Dr. Geddes.

“O melhor protetor solar é aquele que você usará e usará corretamente.”

Em última análise, a diferença entre os filtros solares físicos e químicos está nos ingredientes que utilizam para proteger a pele dos raios solares. Mergulhe em cada opção abaixo para determinar qual pode ser melhor para você.

Protetores solares físicos

Os filtros solares físicos (também conhecidos como filtros solares minerais) criam uma camada protetora sobre a pele usando ingredientes como dióxido de titânio, óxido de ferro e óxido de zinco.

Esses ingredientes causam o temido tom branco que faz com que muitas pessoas optem por protetores solares químicos. No entanto, novas fórmulas e alternativas coloridas podem tornar os protetores solares físicos mais fáceis de usar.

“Os protetores solares minerais são ótimos para alguns, mas tendem a deixar uma camada branca na pele, o que é indesejável para pessoas com pele rica em melanina. Portanto, há toda uma parcela da população que tende a enfrentar problemas de pigmentação e pode se beneficiar do protetor solar. Mas eles não têm grandes opções se acreditam que os filtros solares minerais são a única opção.”

Se você estiver optando por um protetor solar físico, considere nossas opções aprovadas pelo editor.

Mulher andando no jardim.

Protetores solares químicos

Para manter a pele protegida, os filtros solares químicos usam uma combinação de filtros orgânicos como:

  • Avobenzona
  • Octocrileno
  • Salicilato de 2-etilhexila
  • Ensulizol
  • Meradimato
  • Sulisobenzona

Como os filtros solares químicos não criam uma tela física contra o sol como os filtros solares minerais, espere 15 minutos após a aplicação para sair ao sol. E só porque o protetor solar é químico não significa que seja ruim para a pele.

“Há muita quimiofobia na internet. As pessoas desconfiam de qualquer coisa feita com “produtos químicos”, e isso vale para os filtros solares químicos. Por sua vez, os filtros solares inorgânicos são apontados como a única alternativa segura, o que simplesmente não é verdade”, afirma o Dr. “Não há necessidade de demonizar as opções cosmeticamente elegantes – protetores solares orgânicos – especialmente para pessoas de pele negra.”

Ao selecionar um protetor solar químico, leia primeiro o rótulo do ingrediente. Certifique-se de que seu produto não contenha o seguinte:

  • Oxibenzona
  • Octinoxato
  • Octisalado
  • Octocrileno
  • Homossalato
  • Parabenos

Os melhores protetores solares híbridos

Se você deseja os benefícios de um protetor solar químico com a proteção física que o FPS mineral usa, muitos novos protetores solares estão usando fórmulas híbridas que combinam zinco com produtos químicos protetores.

Mulher de óculos escuros bebendo smoothie.

Como aplicar protetor solar corretamente

“Aplique a quantidade correta [of sunscreen] e reaplique a cada 2-3 horas ou a qualquer momento após exposição à água/excesso de suor”, aconselha o Dr.

Mas quanto é suficiente? O Dr. Geddes observa que: “Geralmente, não usamos protetor solar suficiente quando o aplicamos na pele. Estudos demonstraram que a forma como o aplicamos nos dá um FPS de cerca de ¼ do que está no rótulo. Portanto, escolher um FPS mais alto pode proporcionar um nível mais alto de proteção.”

Para rosto, orelhas e pescoço, você deve usar cerca de uma colher de chá ou 5 ml de protetor solar. A regra dos três dedos é um bom guia. Esprema protetor solar suficiente para cobrir o comprimento de três dedos e espalhe uniformemente.

“Se você está preocupado com o envelhecimento da pele, com a pigmentação ou com risco de desenvolver câncer de pele, uma rotina de protetor solar ideal seria aplicar o seu protetor solar preferido no rosto e pescoço diariamente, após os produtos matinais para a pele, independentemente do clima. Se você estiver passando algum tempo ao ar livre, certifique-se de reaplicar a cada 2-3 horas.

A palavra final? Aplique e reaplique (e reaplique novamente. “Uma aplicação dupla de protetor solar é uma boa maneira de garantir que você está obtendo cobertura inicial suficiente e na reaplicação. Mas, honestamente, qualquer reaplicação é melhor do que nada!”

O magro na maquiagem com FPS

Hoje em dia, todo produto contém alguma coisa com FPS. De fundações coloridas para enfrentar névoas e até sombras com FPS. Esses produtos são uma boa forma de adicionar FPS à sua rotina, mas não devem ser sua única fonte de protetor solar.

“Produtos mais novos que combinam maquiagem e protetor solar oferecem um pequeno grau de proteção UV, mas é improvável que você aplique a maquiagem em uma camada espessa o suficiente para fornecer o FPS indicado no frasco. A maioria das pessoas simplesmente não usa maquiagem tão pesada. Portanto, é melhor ter um protetor solar separado por baixo da maquiagem”, diz o Dr. Geddes.

Mulher colhendo frutas lá fora.

Por que você não deve misturar FPS com outros produtos

“Misturar protetor solar com hidratante não é uma boa ideia”, diz o Dr. O FPS em produtos como hidratantes e maquiagem é formulado para lhe dar proteção. No entanto, misturar os dois pode diluir a sua proteção e tornar a fórmula inativa.

“Não há como garantir que você está misturando uniformemente e estará interferindo nas propriedades inerentes da formulação que permitem formar uma camada protetora. O ideal é que você aplique primeiro o hidratante e depois o protetor solar por cima.

Em vez disso, use produtos com FPS – embora, conforme mencionado acima, não conte com eles como sua única proteção.

Camille Styles dançando lá fora.

Inovações em protetores solares para experimentar em 2024

Novas inovações em FPS surgem todos os dias e algumas delas são mais promissoras do que outras. Uma nova tendência de FPS: adesivos solares. Estes, como manchas de espinhas, manchas de rugas ou manchas nos olhos, ficam sobre a pele e atuam como escudos físicos do sol.

“Os adesivos solares são uma nova e excitante forma de fotoproteção. Eles podem fornecer cobertura confiável durante todo o dia, como roupas UPF, e podem ser um ótimo complemento para quem passa muito tempo ao ar livre. O problema é que muitos deles são altamente visíveis, a cobertura é limitada (então você ainda precisará de protetor solar) e podem ser caros, sem falar que os descartáveis ​​são um desperdício.”

Mitos do protetor solar para abandonar

“A tendência mais bizarra e potencialmente prejudicial que vi nas redes sociais são as receitas de protetor solar caseiro. Você simplesmente não pode misturar efetivamente seu próprio protetor solar na cozinha de uma casa e esperar que funcione. Fique com o material testado e comprovado.

Outros mitos dizem que o protetor solar faz mal – ou pior, recomendam que você não o use. Embora o protetor solar seja a principal (e melhor) fonte de proteção solar, não é a única. “Se você realmente deseja evitar o protetor solar, coloque um chapéu grande, óculos escuros e roupas fotoprotetoras, e evite os horários de pico de sol (entre 22h e 14h).”



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