Nova Deli:
Existe uma ligação direta entre o uso das redes sociais e a saúde mental, especialmente entre os adolescentes, disse hoje à NDTV o vice-almirante cirurgião-geral dos EUA, Vivek Murthy. Disse que o seu gabinete chegou a emitir um comunicado a este respeito, apelando a uma maior atenção a esta questão tão preocupante.
O Cirurgião Geral dos EUA é o médico de todos os Estados Unidos da América. O Cirurgião Geral é consultado pelo Presidente dos EUA sobre todas as questões de saúde pública e questões de emergência relacionadas à saúde. É um dos cargos mais importantes dos EUA e é responsável pelo sistema geral de saúde da América, pelas novas tecnologias do setor e pelo avanço científico na medicina.
O atual Cirurgião Geral, Vice-Almirante Vivek Murthy, falou hoje exclusivamente à NDTV sobre uma série de questões, incluindo uma crescente crise de saúde mental a nível mundial e como as redes sociais a impactam.
“É necessário proteger as nossas crianças”, disse o Cirurgião Geral, acrescentando que é uma prioridade para ele e para o seu departamento “fazer da saúde mental a prioridade que precisa de ser”. Ele disse que “muitos países estão lutando contra crises de saúde mental, com muitos casos de depressão, ansiedade e, infelizmente, suicídio”.
‘O ESTIGMA’
O vice-almirante Murthy explicou que o seu aconselhamento visa centrar-se no “estigma em torno da saúde mental”, que, segundo ele, “torna mais difícil para os pacientes falarem sobre isso em casa com as suas famílias e torna a sua luta mais difícil porque nem sempre podem pedir a ajuda que eles precisam.”
À medida que um número crescente de jovens adultos luta contra problemas de saúde mental em todo o mundo, o principal médico dos Estados Unidos disse: “Fundamentalmente, o que temos de fazer é ver a saúde mental como ela é – faz parte da nossa saúde geral e da saúde mental”. a saúde é tão importante para uma pessoa quanto a sua saúde física e deve ser tratada com a urgência e prioridade que merece.”
‘DIFERENÇAS GERACIONAIS, PERSPECTIVAS COMUNITÁRIAS’
“As gerações mais velhas nem sempre estão habituadas a falar sobre questões de saúde mental”, disse o Cirurgião Geral, reconhecendo que “diferentes gerações olham para a saúde mental de forma diferente, assim como diferentes comunidades”.
“Embora as gerações mais velhas não falem sobre isso abertamente, as gerações mais jovens são muito mais abertas e sensíveis aos desafios da saúde mental”, disse ele.
Falando sobre as visões culturais sobre a saúde mental e o estigma associado a ela, o vice-almirante Murthy disse: “Vemos muitas diferenças culturais quando se trata de ver questões de saúde mental. Minha família é originária da Índia e a comunidade indo-americana que Eu cresci e nunca falamos sobre problemas de saúde mental. Na verdade, era algo visto como uma fonte de vergonha”.
Dando um exemplo de sua própria experiência de estigmatização dos desafios de saúde mental, ele disse: “Tive um tio que infelizmente perdeu a vida por suicídio. Lembro-me do sentimento de vergonha em torno da família por algo assim ter acontecido. Houve tanta muita preocupação em contar a outras pessoas o que aconteceu por causa do que elas pensariam sobre a família. Esse tipo de estigma e a mensagem que ele envia tanto para os jovens quanto para os idosos é que essas questões simplesmente não são boas para serem discutidas.”
“Precisamos mudar isso. Meu objetivo é um dia em que possamos falar sobre os problemas de saúde mental que enfrentamos com a mesma facilidade com que faríamos sobre uma torção de tornozelo ou uma doença cardíaca. Precisamos falar sobre isso com a mesma abertura.” ele disse.
‘BLOCOS DE CONSTRUÇÃO DE UMA VIDA REALIZADA’
Os jovens estão sob enorme pressão e estresse para ter um bom desempenho na vida, disse o médico renomado, e por isso perguntei a muitos jovens adultos o que o sucesso significa para eles, acrescentou.
“Precisamos nos perguntar o que estamos fazendo para definir o sucesso dos jovens, a fim de ajudá-los a ter uma vida plena. Quando falei com jovens nos EUA, muitos deles disseram que sentem que estão sendo solicitados a trabalhar atrás de um definição de sucesso que depende em grande parte – ‘Quanto dinheiro você ganha’, ‘Quanta fama você pode adquirir’ e ‘Quanto poder você pode alcançar’ – E embora não haja nada de errado em querer acumular poder, fortuna e fama, se sentirmos que é isso que nos levará à realização a longo prazo, infelizmente as experiências e desafios da vida tendem a nos fazer sentir o contrário”, disse ele.
“Então, se realmente queremos que nossos filhos sejam verdadeira e profundamente realizados, o que precisamos pensar cada vez mais é: como podemos ajudá-los a construir uma vida focada no significado, no propósito, no serviço e na comunidade? porque estes são os alicerces da realização que todos nós queremos para os nossos filhos”, explicou ele.
O INGREDIENTE ESSENCIAL PARA GERENCIAR O ESTRESSE
Aprofundando-se na questão do estresse e das pressões enfrentadas pelos jovens, o vice-almirante Murthy disse: “Precisamos ver e compreender de onde vêm as pressões enfrentadas por nossos filhos. Também precisamos mitigá-las e gerenciá-las para tornar o ambiente que nossos filhos estão crescendo em um ambiente muito mais hospitaleiro e acolhedor.”
Explicando a sua declaração, acrescentou: “Uma das coisas que sabemos é que a pressão é muito mais fácil de lidar – o stress em geral é muito mais fácil de lidar quando temos apoio social à nossa volta. É por isso que as questões de a solidão e o isolamento, sendo uma epidemia mais ampla, são um problema sério nos EUA e cada vez mais em todo o mundo.”
SUICÍDIO – A DOR MAIS PROFUNDA, UMA EPIDEMIA GLOBAL
Falando sobre uma taxa de suicídio cada vez maior em todo o mundo, o Cirurgião Geral disse: “O suicídio é uma das consequências mais dolorosas de todos os desafios mais amplos de saúde mental que enfrentamos hoje. A ideia de perder o seu filho para o suicídio é a dor mais profunda para qualquer pai com quem lidar.”
Ele explicou ainda que “as mortes por suicídio aumentaram significativamente em todo o mundo nas últimas duas décadas”. Isso, diz ele, se deve a vários motivos:
- A solidão se tornou um problema profundo entre as crianças. Afeta toda a população, mas atinge mais duramente os jovens. Agora é uma epidemia em todo o mundo.
- O impacto da violência e o medo da violência – Mais de 50 por cento das crianças nos EUA temem agora um tiroteio nas escolas.
- Notícias negativas e telemóveis – A maioria das crianças hoje carrega ou tem acesso a smartphones que estão constantemente repletos de manchetes negativas e violentas que as fazem sentir que a sua vida e o futuro são sombrios porque nada de positivo está a acontecer em todo o mundo.
- Acima de tudo, Tecnologia e Redes Sociais – As crianças passam, em média, mais de 3 horas por dia nas redes sociais. Ao fazer isso, enfrentam o dobro do risco de depressão e ansiedade. É uma das muitas razões pelas quais temos que enfrentar os danos das redes sociais.
‘FALHAMOS COMO SOCIEDADE’
Algoritmos de mídia social são o que tornam essas plataformas tão viciantes. Esses algoritmos têm impacto direto no cérebro e nos hormônios por ele secretados. Mas não existem leis para manter esses algoritmos sob controle. Embora até fumar ou beber tenham o seu próprio conjunto de leis para não representar um risco para o público, as empresas de redes sociais não têm regras que as impeçam de usar os seus algoritmos indiscriminadamente.
Ao elaborar sobre os desafios enfrentados no combate aos danos das redes sociais, o Cirurgião Geral disse: “Nos últimos 20 anos de existência das redes sociais, falhamos amplamente, como sociedade, em garantir que as empresas de redes sociais atendam aos padrões de segurança”.
Dando o exemplo dos carros, o vice-almirante Murthy explicou que “os carros têm um nível básico de segurança e padrões em vigor. Esses padrões garantem que os freios estejam funcionando, os cintos de segurança e o motor estejam em boas condições, a estrutura do carro esteja tal protege os ocupantes do veículo Mas agora temos algo parecido, especialmente nos EUA, quando se trata de freios e contrapesos para as mídias sociais. Não existem padrões de segurança para proteger as crianças, em particular, dos seus efeitos nocivos.
“Todo o fardo dos freios e contrapesos das mídias sociais recai inteiramente sobre as crianças e os pais. Isso não é apenas injusto, mas é ineficaz, e podemos ver isso pela forma como está se manifestando hoje”, disse ele.