Maravilhoso: após 7 anos, o aplicativo Centr de Chris Hemsworth se transformou silenciosamente em uma das melhores plataformas de fitness para dispositivos móveis

Central: revisão de um minuto

Poucos aplicativos de fitness trazem o nome de uma verdadeira estrela de Hollywood. Chris Hemsworth, o ator que interpreta Thor, investe seu dinheiro onde estão seus músculos com o Centr, um aplicativo de treino holístico que gerencia quase todos os aspectos de sua jornada de preparação física. O aplicativo reúne conteúdo sobre alimentação para ajudá-lo a planejar os dias de descanso e, claro, as próprias sessões de exercícios, e faz um ótimo trabalho em todos os aspectos.

Existem aulas de treino diárias acessíveis no aplicativo, bem como planos de treino autoguiados que incorporam treinamento de força e cardio, com proporções baseadas no objetivo escolhido. Fiquei impressionado com a diversidade de treinos oferecidos; embora eu tenha usado principalmente o Fitbod nos últimos anos, esse aplicativo específico basicamente mantém a rotação de exercícios e treinos para sempre, sem nenhum plano real fora do usuário definir uma meta.