Fazendo amigos no trabalho: dicas simples para criar conexões, não importa onde você esteja

Durante a maior parte da minha carreira, trabalhei como freelancer, colaborando com clientes projeto a projeto, principalmente de fora. No ano passado, porém, meu negócio mudou e comecei a trabalhar em organizações, ainda como freelancer. Inicialmente, eu não esperava que essa mudança tivesse muito impacto no meu fluxo de trabalho, mas rapidamente percebi que estava errado. Ficou claro que eu precisava melhorar como construí relacionamentos e, com sorte, fazer alguns amigos genuínos ao longo do caminho.

Eu me vi navegando em novas dinâmicas, como gerenciar conflitos com colegas de trabalho, dar feedback proativo e explorar as motivações e estilos de aprendizagem únicos de cada colega. A experiência me levou a examinar mais de perto meu próprio estilo de trabalho, identificando possíveis obstáculos e as habilidades que eu precisava aprimorar para prosperar neste ambiente mais conectado.

Imagem em destaque de nossa entrevista com Roxana Saidi por Suruchi Avasthi.

Como fazer amigos no trabalho e construir relacionamentos significativos

Por acaso, o universo pareceu alinhar-se com o meu trabalho interior, levando-me a participar de um oficina de eneagrama liderado por Elle Pugh, RN, BSN e Coach Certificada em Eneagrama. Eu também explorei projeto humanoum sistema projetado para ajudar as pessoas a compreender sua verdadeira natureza e propósito de vida. Depois que ganhei mais autoconsciência sobre minhas tendências e pontos fortes, mergulhei nas melhores estratégias para fazer amigos no trabalho e construir relacionamentos profissionais significativos.

Com insights informados tanto pelo meu trabalho com o eneagrama quanto pelo design humano – bem como pelas minhas observações pessoais ao navegar neste novo ambiente de trabalho – aprendi algumas verdades importantes sobre como fazer amigos no trabalho. Quer você seja um freelancer como eu ou trabalhe em um emprego tradicional das 9h às 17h (ou esteja em outro lugar no amplo espectro de trabalho), explore estas dicas para construir relacionamentos significativos.

Para pessoas que trabalham em um escritório

1. Pratique a escuta ativa. Você não fará amizade com quem não se sente ouvido. Esteja totalmente presente ao falar com colegas. Faça contato visual, faça perguntas complementares e demonstre interesse genuíno em seus pensamentos e experiências.
2. Inicie uma conversa fiada. Não subestime o poder das conversas casuais. Uma conversa rápida sobre planos para o fim de semana ou um intervalo para o café compartilhado pode estabelecer pontos em comum e abrir a porta para conexões mais profundas.
3. Seja colaborativo, não competitivo. Abrace o trabalho em equipe e compartilhe o crédito quando for devido. Ofereça ajuda quando puder e esteja aberto para recebê-la.
4. Participe de atividades sociais. Participe de eventos após o trabalho, almoços de equipe ou atividades voluntárias no escritório. Estas são excelentes oportunidades para conhecer colegas fora das tarefas diárias de trabalho.
5. Respeite limites e preferências. Preste atenção às preferências de trabalho dos outros. Quer prefiram momentos de silêncio ou prosperem em um ambiente colaborativo, respeitar seu espaço gera confiança e cria relacionamentos mais tranquilos.
6. Mostre apreciação. Reconheça as contribuições de seus colegas de trabalho. Um simples “obrigado” pode ajudar muito na construção de um ambiente amigável e de apoio.

Para pessoas que trabalham em casa

1. Fique conectado por meio de check-ins. Videochamadas regulares com sua equipe, mesmo para bate-papos não relacionados ao trabalho, são essenciais. Coffee breaks virtuais ou bate-papos casuais em “bebedouros” ajudam a promover relacionamentos.
2. Aproveite as ferramentas de colaboração. Use plataformas de comunicação como Slack, Teams ou Zoom para se manter conectado. Adições divertidas como GIFs ou emojis ajudam a manter uma atmosfera online leve e envolvente.
3. Esteja disponível e responsivo. Mantenha uma presença online consistente. Certifique-se de que seus colegas saibam quando você está acessível e responda prontamente às mensagens.
4. Use vídeo para toques pessoais. Sempre que possível, use vídeo durante as reuniões. Ver o rosto de um colega ajuda a humanizar as interações e cria relacionamento.
5. Participe de eventos virtuais. Participe de atividades on-line de formação de equipes ou de happy hours virtuais para se conectar com seus colegas em um ambiente fora do trabalho.
6. Mostre empatia e flexibilidade. O trabalho remoto traz consigo seu próprio conjunto de desafios, portanto, mostre compreensão e flexibilidade quando outras pessoas enfrentam interrupções pessoais ou diferenças de fuso horário.

Para ambos os ambientes de trabalho

1. Dê feedback positivo. Reconheça regularmente os pontos fortes e os sucessos dos outros, seja em um e-mail de grupo ou em uma reunião de equipe.
2. Comunique-se de forma clara e transparente. A comunicação honesta promove a confiança. Mantenha o fluxo de atualizações, peça esclarecimentos quando necessário e evite ambiguidades.
3. Ofereça ajuda e suporte. Esteja disposto a ajudar quando os colegas precisarem de ajuda. Seja oferecendo conselhos ou intervindo para ajudar em um projeto, essa generosidade é fundamental para construir relacionamentos.
4. Seja confiável e responsável. Cumpra prazos e honre compromissos de forma consistente. A confiabilidade promove confiança e credibilidade, que são fundamentais para construir amizades.
5. Comemore marcos. Reconheça as conquistas pessoais e profissionais, seja um aniversário, aniversário de trabalho ou conclusão de projeto. Mesmo pequenos gestos, como pegar um café para alguém, podem fortalecer um vínculo.

Por que fazer amigos no trabalho é importante

Olhando para trás, a importância de fazer amigos no trabalho tem sido uma das realizações mais transformadoras da minha vida profissional. Construir relacionamentos fortes no local de trabalho não apenas promove um ambiente mais agradável, mas também aumenta a colaboração, a produtividade e a satisfação geral no trabalho.

Esteja você trabalhando em um escritório ou remotamente, a capacidade de se conectar com colegas em nível pessoal é inestimável. Pode levar a amizades duradouras que melhoram sua vida profissional e pessoal. Portanto, reserve um tempo para cultivar essas conexões – você nunca sabe o quanto uma amizade no trabalho pode melhorar sua experiência cotidiana.