Manter a atividade física ao longo da vida é crucial para a saúde e o bem-estar. No entanto, o declínio relacionado com a idade na actividade física média é um desafio. No nosso estudo, descobrimos que o desporto organizado, apoiado pelo programa Swiss Youth+Sports (Y+S), desempenha um papel importante na contradição desta tendência. As crianças que participam neste programa têm muito mais probabilidades de manter um estilo de vida ativo à medida que envelhecem. Os resultados foram publicados ontem na revista Swiss Medical Weekly.
A actividade física regular traz uma vasta gama de benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de doenças crónicas, melhoria da saúde mental, melhor qualidade de vida e melhoria da função cognitiva, incluindo o desempenho académico. A promoção e manutenção da actividade física nos jovens como meio de promoção da saúde ao longo da vida é, portanto, uma prioridade de saúde pública. No entanto, a investigação mostra que os jovens tendem a tornar-se menos activos fisicamente à medida que envelhecem. Assim, o declínio relacionado com a idade na actividade física média, embora seja um fenómeno natural também observado em animais, representa um desafio para alcançar os objectivos de actividade física e de promoção da saúde.
No estudo longitudinal SOPHYA, que foi apoiado em conteúdo e financiamento pelo Escritório Federal do Esporte (FOSPO), os pesquisadores suíços do TPH analisaram o desenvolvimento da atividade física em cerca de 430 crianças e adolescentes de 6 a 16 anos de toda a Suíça durante um período de cinco anos. Os resultados foram publicados ontem na revista revisada por pares Semanário Médico Suíço.
Menor declínio na atividade física com esportes organizados
Como esperado, a atividade física entre crianças de 6 a 16 anos diminuiu ao longo do período de 5 anos, enquanto o tempo sedentário aumentou. “Apesar do declínio provavelmente parcialmente biológico da atividade física com a idade, fomos capazes de identificar crianças e adolescentes em nosso estudo que resistiram a esse declínio da atividade física relacionado à idade e mantiveram ou até aumentaram seu comportamento de atividade física”, disse Johanna Hänggi, pesquisadora científica. colaborador da Swiss TPH e primeiro autor da publicação.
Os investigadores descobriram que a participação nas atividades desportivas do programa Y+S tem uma forte influência no comportamento de atividade física de crianças e adolescentes durante um período de cinco anos. As crianças que participaram em atividades desportivas organizadas tiveram maior probabilidade de manter o seu comportamento de atividade física à medida que envelheceram, em comparação com as crianças que não participaram em atividades desportivas Y+S.
O desporto organizado na Suíça é apoiado há mais de 50 anos pelo Y+S, o maior programa de promoção desportiva da FOSPO, dirigido a crianças e jovens com idades entre os 5 e os 20 anos. Apoia cerca de 80 desportos e modalidades e mais de 600.000 participantes cada ano com cerca de 100 milhões de francos suíços. Já se sabe que as crianças e os jovens são mais activos como resultado do programa. No entanto, esta é a primeira vez que o impacto do programa Y+S no comportamento de actividade física a longo prazo foi examinado. “O estudo mostra que a participação nos cursos e acampamentos Y+S está a ter um impacto a longo prazo na atividade física dos jovens e que o nosso investimento está a compensar”, disse Pierre-André Weber, chefe do programa Y+S na FOSPO.
Importância das coortes de longo prazo
O estudo longitudinal foi incorporado na coorte de base populacional SOPHYA, o primeiro estudo de longo prazo na Suíça a medir objetivamente o comportamento de atividade física de crianças e adolescentes. Foi conduzido pela Swiss TPH em colaboração com o “Institut des Sciences du Sport de l’Université de Lausanne” (ISSUL) e a “Università della Svizzera italiana” (USI). Ao acompanhar cerca de 2.300 crianças e adolescentes de toda a Suíça entre 2014 e 2019/20, foi possível tirar conclusões representativas a longo prazo sobre o desenvolvimento do seu comportamento de atividade física. “Estudos representativos de longo prazo são essenciais para analisar os benefícios a longo prazo das intervenções de saúde pública, conforme mostrado neste estudo”, disse Nicole Probst-Hensch, investigadora principal do estudo SOPHYA e autora sênior da publicação. “Em última análise, fornecem aos decisores dados importantes para a implementação de políticas destinadas a melhorar a saúde e o bem-estar das pessoas e para avaliar o seu impacto”.
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